Alimentos que controlam a ansiedade e nao engordam
#DESEMBUCHA/Dicas de Saúde

Alimentos que controlam a ansiedade e nao engordam

Nao é novidade pra ninguém que a ansiedade engorda. Isso acontece porque o organismo reage aumentando os níveis de cortisol, o hormônio que multiplica as células de gordura e descontrola o apetite, fazendo com que a gente ataque os carboidratos e os doces, porque eles estimulam a produção dos hormônios do prazer. O resultado disso? … Continuar lendo